A Páscoa já passou, mas muitas pessoas ficam com a pele prejudicada por conta do exagero na hora de comer chocolates, além dos quilinhos extras. Pensando nisso, a nutricionista do Emagrecentro, Vivian Goldberger criou a dieta Pós Páscoa.

Após 7 anos de proibição e um incansável debate entre a ANVISA, a indústria de suplementos alimentares e o setor academico, o produto teve sua precificação definida e comercialização liberada como medicamento tarjado e controlado por receita médica.

Considerada uma das festas mais importantes da cristandade, a Páscoa será celebrada, neste ano, no próximo dia 4 de abril, domingo.O consumo de carne vermelha é substituído muitas vezes por peixes. Confira os nutrientes e benefícios que alguns peixes e frutos do mar podem proporcionar em pratos que são muito preparados nesta época...

Os cirurgiões plásticos Dra. Edith Kawano Horibe e Dr. Kose Horibe indicam tratamentos para homens e mulheres se sentirem mais jovens e bonitos.

É verão! Época de manter uma alimentação mais leve e tomar alguns cuidados especiais com a saúde, sobretudo nos dias mais quentes e abafados. A ingestão de líquidos ajuda a reduzir a temperatura do corpo e mantê-lo hidratado. E a água de coco é uma alternativa saborosa e natural para enfrentar o calor.

A fisioterapia para relaxamento é uma técnica que permite que a tensão acumulada durante o dia possa reduzir significantemente. O relaxamento permite que os pensamentos sejam desacelerados, ajudando com que o corpo fique mais leve, encontrando um momento de serenidade e paz.

Ouvir o som certo durante a atividade física pode melhorar em até 20% a performance dos atletas, segundo estudo. Batidas rápidas devem ser usadas nas atividades de maior intensidade. As mais calmas ajudam no relaxamento.

Saiba o que pode estar errado

Manter o corpo hidratado, bebendo muita água durante o dia é fundamental para manter a pele viçosa, melhorar a circulação sanguínea, combater a celulite e ainda perder alguns quilinhos na balança.

Flacidez nos braços pode ser combatida com a prática de pilates.

O malabarismo – que em geral está associado ao mundo do circo – tem origem incerta, mas, segundo registros, a arte já era praticada na antigiuidade. Dentre as técnicas circenses, continua em alta e sua prática - comprovadamente - reduz a tensão muscular e promove o desenvolvimento da flexibilidade.

Músculo do 'tchauzinho' vira obsessão aos 40 anos. Para não dar adeus às blusas sem manga, objetivo é acabar com a “pelanca do tchauzinho” principal neura da mulher quando ultrapassa os 40.