Boa Forma
É o levantamento mais lento de garfo, poderiam dizer os médicos, fisiologistas e profissionais de educação física.
Que tal começar o dia cheio de disposição? O segredo está na realização de exercícios físicos diários para deixar você revigorado.
Alguma vez você já se perguntou por que balança os braços em movimento oposto ao das pernas quando anda? Cientistas deram a resposta: isso facilita a caminhada e a torna mais eficiente.
11% da população brasileira sofre de obesidade, enquanto 40% têm problemas com o excesso de peso. Por isso, a Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO), com o apoio do laboratório farmacêutico, Germed Pharma, está desenvolvendo a Campanha Nacional de Combate à Obesidade.
Felizes daqueles que se gabam de terem estômago de avestruz. Esse termo se refere aos afortunados, que toleram qualquer alimento e mesmo abusando do volume das refeições, nunca apresentam os sintomas da má digestão. Quando ouvimos seus relatos de total tolerância gástrica, não entendemos o porquê, muitas vezes, uma simples coxinha pode nos estragar o dia...
Exercícios físicos com o calçado suíço oferecem maiores benefícios em um espaço de tempo menor que o normal, além de fortalecer articulações e músculos, e evitar a busca por dietas mirabolantes.
É uma técnica que realiza o alinhamento da coluna através de ajustes manuais. Conhecidos popularmente como "trancos" esses ajustes devolvem o movimento das vértebras e ajudam na prevenção e tratamento de diversas doenças como hérnia de disco, lordose, escoliose, dor ciática, lombalgia, bico de papagaio, etc.
Especialista em ortopedia recomenda o uso do acessório com menos itens possíveis. Instituição atende por mês cerca de 20 mulheres com queixas de dores.
Casados ou namorados, amigos ou amigas, ir para academia com o parceiro alia bem estar, saúde e estética, além de fortalecer laços de carinho e cumplicidade.
O consumo consciente de alimentos pode sim fazer a diferença na manutenção da saúde de uma pessoa. Ao ingerir uma quantidade adequada de cada grupo alimentar, é possível fornecer ao organismo mais resistência e ainda, evitar possíveis doenças.
Oito em cada dez pacientes que procuram médicos ortopedistas reclamam de problemas na coluna. A principal queixa é a lombalgia, a famosa dor nas costas.
