Rio de Janeiro, 20 de Maio de 2018

Gastronomia

Metais pesados liberados por panelas e outros equipamentos podem fazer mal à saúde

Nutricionista alerta que além da dieta balanceada a forma de preparar a refeição também faz toda a diferença para uma alimentação saudável

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Receitas saudáveis para brindar

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Carne: bovina, suína ou de frango?

Saiba como escolher, temperar e preparar diferentes tipos de carne.

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Alimentos funcionais

Esses ingredientes trazem muitos benefícios à saúde, ajudam na TPM, previnem e curam doenças

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Quando comer, preste atenção, mesmo!

Nossos filhos nos observam e geralmente nos imitam. Não adianta ensinarmos a eles o que não fazer, pois eles invariavelmente seguirão os nossos hábitos.

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Receitas com ovos

O ovo é um alimento de grande valor nutritivo. Contém proteínas de excelente qualidade, vitaminas, lipídios, minerais como o ferro, zinco e colina, uma substância essencial para a saúde do cérebro.

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Confira as 14 metas para emagrecer com saúde

Nutricionistas da USP têm uma lista de 14 metas que devemos tentar alcançar pouco a pouco, pelo menos duas a cada semana, para perder peso.

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Bolo de Natal light

Para quem não quer sair da dieta nem mesmo durante as festas.

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Receita de Guirlanda de Natal

Guirlanda de Natal sobremesa com nome bem natalino.

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Panetone salgado

Uma tradição natalina que não pode faltar na sua mesa.

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Tender festivo

O tender não pode faltar na ceia de Natal

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