Quem cruzou a fronteira da barriguinha para a pança não deve esperar mágica, mas qualquer pessoa já pode emagrecer de três a quatro quilos, perder de 4% a 6% de gordura, amenizar rugas, diminuir a celulite e recauchutar os seios. O segredo, garantem os especialistas, é encarar o espelho e tirar dele a força de vontade necessária para ir à luta nos próximos meses.

Nada apavora mais as mulheres do colocar o biquíni e ver a pele com aquele aspecto de casca de laranja. Os homens dizem nem reparar, mas a celulite derruba a auto-estima até da mais bela das mortais. ''Toda mulher tem celulite, mas a medicina estética evoluiu muito nos últimos anos e já contamos com atenuantes, pois celulite não tem cura'', sentencia a dermatologista Mônica Linhares, lembrando que ela pode ser disfarçada. “Ela é provocada pelo acúmulo de células de gordura e pela retenção de água e toxinas em regiões do corpo em que a pele é mais firme, como coxas e quadris. Esse processo é desencadeado por fatores genéticos e, principalmente, pela ação de um hormônio feminino, o estrógeno. É por isso que os homens não padecem do mesmo pesadelo”, diz a especialista.

Outro aliado no combate à celulite são os tratamentos estéticos. Alguns funcionam razoavelmente, outros enganam mais do que ajudam. Todos apresentam resultados apenas se repetidos em, no mínimo, dez sessões. E, claro, precisam do ''casamento'' com dieta e exercícios. O efeito se mantém enquanto for mantido o esforço. Feitas com aparelhos, a drenagem linfática e a endermologia, por exemplo, são indicadas pela própria Sociedade Brasileira de Dermatologia. “A drenagem é uma massagem que estimula a circulação, expulsando as toxinas e reduzindo o inchaço dos tecidos”, diz a dermatologista Mariana Pinheiro Machado, lembrando que ao utilizar aparelhos de massagem ou sucção para provocar contrações na pele, a endermologia também melhora a circulação e reduz os chamados nódulos celulíticos. “Existem também procedimentos como a intradermeterapia, que consiste em injeções à base de substâncias que ajudam a quebrar as moléculas de gordura”, lembra a médica.

Mas para quem quer mesmo diminuir a barriga em pouquíssimo tempo só resta mesmo a lipoaspiração. Mas, como ainda assim o tempo é curto, só podem se candidatar os que têm pouco a perder - nada além de dois ou três litros de gordura. ''Ainda dá tempo de fazer lipos, mas os pacientes não devem esperar muito, já que o tempo para se estabelecer o resultado final é de dois meses”, indica o cirurgião plástico Cláudio Bicudo, proprietário da Clínica de Ipanema. ''Fazemos a lipoaspiração com cânulas finas e, com isso, diminuímos o trauma cirúrgico, reduzindo ainda mais o tempo de recuperação.'' Ainda há tempo também de dar aquela turbinada nos seios com uma prótese de silicone. A procura  por esse procedimento é grande, perdendo apenas para a lipo, que é o procedimento mais realizado pelos cirurgiões plásticos. ''Em três semanas a mulher já pode desfilar os novos seios na praia'', diz  o cirurgião, lembrando que a lipo pode ser associada a colocação das próteses mama em um mesmo tempo cirúrgico.

Outros tratamentos faciais também devem ser evitados pelo mesmo motivo. Ácidos como o retinóico, por exemplo, podem manchar a pele. ''Apesar de não proporcionar o mesmo refinamento na pele, o acido glicólico e o estradiol promovem viço e brilho sem riscos'', garante Mariana Pinheiro Machado. Para tirar manchas do rosto e das mãos, olheiras e clarear a pele, ela indica o laser como o CO2 fracionado, uma novidade no Rio de Janeiro que poucas clínicas possuem, e que com apenas quatro aplicações costumam mostrar resultado. Mesmo assim, é preciso não se expor ao sol duas semanas antes e duas depois do procedimento. Para amenizar rugas e linhas de expressão sem apelar para o bisturi, a médica defende o Botox, ainda como a melhor opção. Para completar o pacote beleza, dois itens são fundamentais: depilação definitiva e clareamento dos dentes.

Por fim a depilação a laser é a alternativa para quem vive em guerra com a gilete e não suporta a dor de um procedimento com cera. Há anos esse uso do laser virou moda entre artistas de Hollywood. Apesar de não ser de fato definitiva, a técnica provoca a diminuição progressiva da quantidade e da força dos pêlos. Assim, os intervalos entre as sessões vão aumentando. ''Quem fizer uma agora fará outra somente no início de dezembro. Uma terceira sessão, somente antes do Carnaval'', diz Mônica Linhares.