Rio de Janeiro, 16 de Agosto de 2022

Gastronomia

Uma Era de Transtornos Alimentares

‘Viver de regime’, ‘jejuar’, usar inibidores de apetite, laxantes, diuréticos, hormônios tireoideanos ou qualquer remédio que apregoe a perda de peso, e nos intervalos, comer compulsivamente...

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A saúde é fundamental à beleza

Alimentação saudável leva a longevidade

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Evite abusos durante a ceia de Natal

As festas de final de ano são famosas pelos abusos, principalmente alimentares. Para quem está de dieta ou quer ter um Natal mais "light" e sem remorsos, dicas valiosas.

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Mais que beleza

Vitaminas do complexo B são fundamentais para a saúde de cabelos, pele e unhas

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Aprenda a fazer receitas práticas para qualquer hora

Crie um clima especial cozinhando junto e colecione memórias inesquecíveis na cozinha.

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Os benefícios da alimentação saudável para a saúde mental

Além de prejudicar a saúde como um todo, má alimentação traz consequências no trabalho, prejudicando inclusive a produtividade

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Como se livrar da compulsão alimentar

Médico diz que é necessário identificar o problema que serve como gatilho do transtorno.

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Você leva marmita para o trabalho?

Pesquisa aponta que 54% dos brasileiros devem levar marmita para o trabalho este ano.

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Verão: o que comer

Nutricionista dá dicas de alimentação em dias muitos quentes

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Fuja da farinha branca

Alternativas para um café da manhã mais saudável.

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Alimentos saudáveis para mulheres + 40

A prevenção é a forma mais eficaz de combater os efeitos do tempo na saúde da pele, e a melhor estratégia é incluir um estilo de vida estruturado com ingestão alimentar de qualidade

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Cuidado com o que come

Nutricionista aponta cinco falsos alimentos saudáveis que estão sabotando sua dieta.

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