Autoconfiança: entenda a necessidade disso na vida feminina
A autoconfiança é um aspecto essencial na vida de quem deseja ter uma rotina mais leve e uma melhor relação consigo mesmo e com as pessoas próximas a você, e isso se torna ainda mais importante quando falamos das mulheres.
Afinal de contas, as mulheres tendem a ser o maior alvo de cobranças na sociedade e de preconceitos que as fazem se sentir menores do que os homens, o que afeta diretamente sua relação consigo mesma.
O fato de uma mulher ser mulher já faz dela uma pessoa que precisa se esforçar em dobro para conseguir ter um espaço de notoriedade e poder no mercado, e ser mulher é difícil, pois apenas elas passam por situações que afetam diretamente sua rotina e produtividade, como:
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Menstruação;
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TPM;
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Gravidez;
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Amamentação;
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Menopausa.
Por isso, as mulheres não só desejam, como precisam desenvolver cada vez mais a autoconfiança, que permite uma relação saudável com elas mesmas e a imposição de limites quando necessário.
Seja uma mulher que trabalha na assistência técnica, perícia trabalhista ou até mesmo uma médica, a autoconfiança é necessária para a vida dessas mulheres e faz toda a diferença em seus resultados como profissional e como pessoa.
Existem muitas pessoas que confundem a autoconfiança com o egotismo ou até mesmo o narcisismo, mas são conceitos completamente diferentes uns dos outros e que trazem resultados também diferentes.
Quando falamos de autoconfiança, nos referimos à construção de uma relação da mulher consigo mesma, uma relação de amor, cuidado, perdão e empatia para que ela saiba qual o seu valor e se sinta segura para enfrentar seus medos e os desafios que possam surgir.
Uma mulher confiante de si mesma é imbatível, pois ela sabe qual o seu valor, do que é capaz e o que consegue fazer quando conta com os devidos recursos para tal, ou seja, ninguém detém uma mulher confiante de si.
Acontece que a autoconfiança é um aspecto que precisa ser desenvolvido, ele não surge do dia para a noite, mas quando é construído, ajuda tanto na produção artesanal de macarrão da marca de uma mulher quanto na sua vida pessoal.
Pensando nisso, selecionamos algumas dicas que podem te ajudar a desenvolver sua autoconfiança de forma simples e natural, respeitando o seu ritmo e fazendo aquilo que está a seu alcance para alcançar a sua melhor versão.
9 dicas para desenvolver a autoconfiança
Existem milhares de formas para desenvolver a autoconfiança de alguém, mas as dicas que selecionamos são aquelas que você pode fazer sozinha, sem que seja necessário o conceito ou ajuda de alguém para dar o primeiro passo e começar sua jornada. Confira:
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Não se compare com outras pessoas
A primeira dica, por mais clichê que possa parecer, é uma das que mais impede mulheres de desenvolverem uma autoconfiança saudável, pois a comparação faz com que elas sempre vejam apenas o que não possuem no momento e esquecem de tudo de bom que guardam.
Por isso, dentro de uma empresa de contabilidade para transportadora, por exemplo, é importante que você não compare seu jeito ou carreira com outras pessoas, pois cada um tem o seu caminho e você está percorrendo o seu da melhor maneira que pode.
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Cuide do seu corpo e da sua mente
O corpo e a mente são partes do corpo que precisam andar em união para que tudo aconteça da melhor maneira possível, pois ambos fazem parte de um sistema que te ajuda a se sentir mais feliz e satisfeito consigo mesmo.
Sendo assim, cuide do seu corpo, fazendo exercícios físicos e se alimentando bem, assim como é importante cuidar da sua mente fazendo terapia e atividades que te deixem mais relaxada e em paz, mesmo em momentos difíceis.
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Pratique a auto compaixão
É normal ver mulheres que, ao serem vítimas do erro de alguém, perdoam essa pessoa em questão de segundos, mas quando ela erra consigo mesma ou com outras pessoas, elas não conseguem se perdoar com a mesma facilidade.
Pode ter sido um erro de digitação na planilha de controle da empresa de portaria ou até mesmo uma discussão com alguém que ama, se perdoar é o primeiro passo para uma vida mais leve e para o desenvolvimento da autoconfiança.
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Abrace os momentos de dúvidas
Todas as pessoas do mundo passam por momentos de dúvida, onde não se sabe o que fazer, qual decisão tomar, qual caminho trilhar e para onde ir, isso é completamente normal e é preciso aprender a abraçar esses momentos.
Isso porque a ansiedade para querer resolver tudo pode acabar te fazendo tomar uma decisão precipitada, sendo assim, é importante abraçar esses momentos de dúvida e entender o que é melhor para você com tempo, análise e paciência.
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Saiba lidar com pensamentos negativos
Da mesma forma, todos possuímos pensamentos e sensações negativas, afinal de contas, somos seres humanos repletos de características, as partes negativas são apenas uma delas, e também é preciso saber lidar com cada uma.
Seja a ansiedade para o seu registro de invenção ou até mesmo a tristeza pela perda de alguém, esses são sentimentos comuns e que precisamos aprender a lidar para que eles passem da forma mais saudável e natural possível.
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Aproveite e foque no agora
Existem muitas pessoas que perdem grande parte de seu tempo e até mesmo de sua vida focando no que aconteceu no passado ou no que pode acontecer no futuro, o que arranca delas a atenção e foco no que realmente importa, o agora.
Por isso, é importante que você foque no momento atual de sua vida e naquilo que está no seu controle, não há como mudar o passado e nem adivinhar o seu futuro, mas dá para construir o seu presente, por isso foque e aproveite ele ao máximo.
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Reconheça o seu melhor
Muitas mulheres fazem questão de destacar apenas os seus lados negativos e os pontos da vida que não sabem cuidar, e isso só faz com que ela se coloque cada vez mais para baixo e não se sinta confiante para fazer nada.
Por isso, foque naquilo em que você sabe que é boa, seja no estudo de impacto de vizinhança que faz na sua empresa ou no preparo de uma refeição que ama, use isso a seu favor para reconhecer no que é boa e não deixar ninguém dizer o contrário para você.
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Desafie seus medos e inseguranças
Os medos e as inseguranças também fazem parte da vida de qualquer pessoa, e muitas vezes, é preciso enfrentá-los de frente e com coragem, assim como alguém com medo de altura faz ao se arriscar pulando de paraquedas.
Muitas vezes é só assim que conseguimos enfrentar esse medo de frente e se livrar dele de uma vez por todas. Por isso, saiba reconhecer quais são os seus medos e inseguranças para desafiá-los e enfrentá-los da melhor maneira possível para você.
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Procure ajuda, se necessário
Por fim, mas longe de ser manos importante, existem mulheres que, mesmo aplicando todas as dicas que demos, ainda se sentem inseguras consigo mesmas, então talvez esse seja o momento de procurar uma ajuda profissional para o assunto.
Assim como existem profissionais de mecanização da colheita de café para ajudar comerciantes do ramo, também existem profissionais desse assunto para te ajudar a desenvolver sua autoconfiança da maneira mais saudável e confortável para você.
Essas são dicas que fazem toda a diferença no desenvolvimento da autoconfiança de uma mulher que sabe como isso pode fazer toda a diferença em sua vida, e se por um acaso não sabe, irá saber.
Entenda a importância da autoconfiança
Para finalizar, não poderíamos deixar de falar sobre a importância do desenvolvimento da autoconfiança na vida das mulheres, que muito sofreram e ainda sofrem dentro da sociedade.
A autoconfiança é o que faz essas mulheres enxergarem o seu próprio potencial, sem que seja preciso a validação de outra pessoa para que ela saiba quais os seus pontos fortes e o que fazer para se sentir bem consigo mesma.
Seja a dona de uma empresa de usinagem de peças ou até mesmo uma mãe que abriu mão da carreira para cuidar dos filhos em casa, todas as mulheres precisam e merecem desenvolver a sua própria autoconfiança.
Quando uma mulher desenvolve isso, ela se torna uma mulher disposta a lutar pelos seus sonhos e não admite que outras pessoas tentem acabar com os seus planos ou fazê-las se sentirem menos do que são.
Por isso, o desenvolvimento da autoconfiança está diretamente ligado à criação de uma relação saudável da mulher consigo mesma, fazendo com que ela se conheça e saiba o que gosta e o que não gosta, o que aceita e o que não aceita.
Dessa forma, teremos cada vez mais mulheres fortes e maduras no mundo, prontas para passar o que sabem adiante e sempre em busca de mais conhecimento para alcançarem a sua melhor versão.
Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.
Crédito:Luiz Affonso
Autor:Jennifer Kauffman
Fonte:Guia de Investimento
