Boa Forma
Todas as mulheres têm celulite, mas nem todas as celulites são iguais.
A primeira coisa a se fazer é um bom alongamento, pois ele é fundamental para um bom aproveitamento do trabalho muscular. Para cada alongamento fazer 3 séries de 10 segundos
Você gosta de pedalar? Então aqui vai uma sugestão para você perder peso, trabalhar seus batimentos cardíacos ao som de muita música. Aproveite para suar!
Chegou a hora de colocar o umbigo de fora! Montamos um programa de artilharia pesada com massagem, exercícios aeróbicos e localizados, dieta e até dicas de alimentação para você conquistar um abdômen liso como tábua. Com essas armas de combate não há pneuzinho que resista!
