Personalidades como Ivana Trump, Jane Fonda, Clint Eastwood, Barbra Streisand, Anthony Hopkins, Mohamed Ali e o príncipe Rainier, de Mônaco, já têm o seu Power Plate em casa. Agora, chegou a vez dos brasileiros terem acesso ao revolucionário equipamento de fitness que acaba de chegar ao País.
Desenvolvido inicialmente para atletas de elite, o Power Plate tornou-se popular nos Estados Unidos e Europa. Ele define a musculatura, aumenta a força e flexibilidade, melhora a performance esportiva, fortalece os ossos, estimula a produção de hormônios, ativa a circulação, ajuda a perder peso, combate a celulite e flacidez da pele. Também vem sendo usado em processos de reabilitação.
Trabalha com o conceito de contração voluntária e ativação involuntária. O programa de exercícios, chamado Body Vibration, é realizado em cima do aparelho que produz uma vibração (ajustável entre 30 a 50 por segundo) que é transferida para todo o corpo e estimula o sistema neuromuscular, enviando um comando de contração denominado reflexo de estiramento.
O equipamento já está a venda no Brasil e custa US$ 11.500,00 www.powerplate.com . Este valor inclui, além do equipamento, uma fita de vídeo com os exercícios, pôsteres com as principais posições, um manual com os planos de treinamento, além de poder contar com um personal trainer para supervisionar a adaptação da pessoa à nova modalidade.
Crédito:Fatima Nazareth
Autor:Inês De Divitiis
Fonte:Ralcoh Assessoria
