O Dia 31 de maio - Dia Mundial sem Tabaco - foi criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) com o intuito de sensibilizar o maior número possível de pessoas sobre os males causados pelo consumo do tabaco e seus derivados.
Esta data é comemorada anualmente por todos os países que aderem à proposta de controle do tabagismo no mundo.
O cigarro pode adiar o sonho da maternidade
O tabagismo é o inimigo número 1 da saúde feminina.
Além dos malefícios físicos, ele também afeta o órgão mais importante na gestação humana: o útero.
"A parte interna é muito prejudicada com o cigarro.
Além disso, as mulheres que fumam entram na menopausa mais cedo, apresentam maiores riscos de vir a desenvolver câncer de colo de útero, e piores resultados em tratamentos de fertilização", relata o especialista em reprodução humana Vinicius Medina Lopes, do Instituto Verhum.
Uma pesquisa realizada na Espanha, relacionada à fertilização in vitro, revelou que a taxa gestacional das pacientes não-fumantes é cerca de 50%, já nas tabagistas cai fortemente para 34%. Já foi publicado um estudo sobre o efeito do tabagismo em casais, onde o homem fumava e a mulher não.
Foram mais de 500 acompanhamentos, por um ano, sem que as mulheres fizessem o uso de métodos contraceptivos.
Após a realização de testes de gravidez, foram observados abortamentos precoces.
A conclusão que se chegou foi que existe uma chance muito maior de uma mulher sofrer uma perda gestacional onde os maridos fumam 20 cigarros ou mais, por dia.
Portanto, a extensão do prejuízo não é apenas à mulher e ao feto.
"Esse é um efeito que pode prejudicar também os espermatozóides", alerta Dr. Vinicius
Na América Latina o tabagismo entre as mulheres tem aumentado, principalmente, nas mais jovens.
Alguns estudiosos apontam a mudança no papel social (a entrada no mercado de trabalho, o estresse, a pressão por ser mãe, profissional e dona-de-casa ao mesmo tempo) como o fator responsável, pois a indústria do tabaco utiliza o cigarro associado ao símbolo de independência, que, por muitas vezes, influencia para o seu uso.
GESTAÇÃO
Mesmo com tantas ações sobre conscientização, ainda existem mulheres que fumam durante a gravidez. "Abortos espontâneos, mortes fetais e de recém-nascidos, sangramentos, nascimentos prematuros.
Essas são algumas complicações que podem ocorrer na gestante tabagista, devido aos efeitos da nicotina e do monóxido de carbono.
Ainda vale destacar os danos nas fumantes passivas, que absorvem as substâncias tóxicas da fumaça e através do sangue repassam para o feto, e as que fumam durante a amamentação, a nicotina também vai para o leite", finaliza Dr. Vinicius.
ALGUMAS DICAS PARA RESPIRAR LIVREMENTE:
1) Não fumar diminui, por exemplo, o risco de diversos cânceres (pulmão, boca, faringe, laringe), doenças do coração, abortos espontâneos, derrame cerebral;
2) Prepare-se fisicamente. Abandone o sedentarismo com caminhadas ou a prática de algum esporte preferido;
3) Mude a sua alimentação. Opte por uma dieta balanceada com frutas, legumes, vegetais, verduras. Aos poucos sentirá os alimentos muito mais cheirosos e saborosos. Evite também o consumo excessivo de álcool;
4) Fuja dos "métodos milagrosos". Solicitar apoio é normal, portanto não hesite em procurar uma orientação médica. Somente um especialista pode avaliar a necessidade da utilização de adesivos ou chicletes de nicotina;
5) Os primeiros dias sem cigarros são os mais difíceis. Cada pessoa sente um desconforto diferente: irritação, dores de cabeça, ansiedade, mas não desanime e desfrute das recompensas!
Crédito:Luiz Affonso
Autor:Luiz Affonso
Fonte:Universo da Mulhe
