Rio de Janeiro, 21 de Novembro de 2017

Você entende o verdadeiro espírito natalino?

Ninguém tem obrigação de ficar alegre no Natal, mas entender esse espírito festivo é o caminho para entrar no clima de paz, encontro e renovação!

Cada um de nós pode dar seu próprio sentido ao Natal e, aos princípios que estão por trás dessa festa.

O que não vale é  ficar feliz por obrigação, só porque a data simboliza a alegria, só porque todos estão comemorando.

Nessa época é quase uma ofensa social não comemorar, não se alegrar, mas não precisamos nos forçar  a isso.

A festividade, muitas vezes, fica constrangedora, e sentimentos de melancolia tomam conta, por inúmeros motivos, como por exemplo, a saudade de quem se foi.

Isso é o que chamamos de "melancolia natalina".

Há uma frase muito interessante que diz:

"A dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional", de Richard Bach.

Muitas vezes, quando sofremos, seja lá por que motivo, temos a tendência de achar que ninguém naquele momento pode entender nosso sofrimento.

É claro que isso é falso.

Cada indivíduo do mundo tem o seu sofrimento!

Nossos sentimentos têm a dimensão que damos a eles.

Portanto, será que vale a pena mergulhar nessa viagem de sofrimento sem deixar uma possibilidade de volta?

Viver implica em risco e nesse pacote também está a dor, a frustração, o medo, a satisfação, a alegria, o prazer...e tudo isso pode acontecer também nessa época de festas, por que não?

O mundo não fica melhor só porque é Natal.

É preciso passar pelas festas de fim de ano sem ansiedade ou obrigação de se estar feliz.

É preciso respeitar o seu espaço.

 

O grande encontro

 

Outro fator de estresse  são os presentes.

Será que os Reis Magos tiveram problema para escolher o presente do menino Jesus?

Eram outros tempos!

Hoje, dar presentes pode ser uma situação complicada, estressante, que explica boa parte da nossa "natalite aguda".

O ato de presentear deveria  ser agradável, até para que os presentes carreguem um conteúdo mais positivo!

Quando compramos por obrigação, tudo isso se perde e traz junto sentimentos negativos.

Se você  procurar satisfação apenas nos presentes e ou mesmo na comida, vai acabar se frustrando, pois a felicidade é uma construção que cada um deve fazer.

Há pessoas que se sentem "deslocadas" durante as festas natalinas não porque estejam sozinhas, mas porque não se encontraram consigo mesmas.

O espírito natalino só é positivo se for verdadeiro.

Não pode ser dissimulado, comprado, disfarçado, artificial, nada de fingir ou até mesmo se forçar a agir com paz, amor e compaixão, só porque essas seriam as emoções "certas" e esperadas para essa época.

 

                 

Melhor é procurar esses sentimentos de forma autêntica, dentro do seu coração.

Buscar verdadeiras razões e motivos que podem fazer você perceber a importância de se respeitar o próximo e o valor das verdadeiras amizades.

Não podemos negar o efeito da renovação e do prazer de encontrar as pessoas de quem gostamos, de exaltar a paz e a confraternização, principalmente nos dias atuais em que as relações são tão efêmeras e o desrespeito pelo próximo parece ser a regra.

Esses são alguns dos significados do Natal, o verdadeiro "espírito natalino" que às vezes se perde no meio dos afazeres e da sensação de que não sabemos direito o que estamos festejando.

A renovação e a esperança de tempos melhores está muito ligada à celebração cristã do Natal.

No mundo ocidental, o nascimento de Cristo tem esse significado: da grande esperança em novos tempos.

A natalidade é a condição humana da renovação e também para uma mudança da ordem social que só será possível com o envolvimento e participação individual de cada um.

Crie seu clima

RECORDE A INFÂNCIA.

Lembre-se do que você mais gostava nos Natais da sua infância e tente repetir o que traz boas lembranças.

NÃO SE OBRIGUE.

Descubra do que você não gosta no Natal e evite. Não se obrigue a participar e fazer coisas que sejam desagradáveis.

EXPERIMENTE EXPERIMENTAR.

Reduza os gastos e convide outras pessoas a fazer o mesmo, buscando alternativas a despesas tradicionais. Será divertido experimentar algo mais criativo.

DEIXE A CULPA DE LADO.

Ao menos neste dia, você não é o responsável pela miséria do mundo, pelos desentendimentos da família, pela roupa que sua filha diz que não tem, pela festa que gostaria de fazer e não fez, por isso, por aquilo...

DÊ VIDA ÀS TRADIÇÕES.

Considere as origens e tradições que fazem sentido para você, sua família ou amigos e vá fundo nesse resgate. Isso dará mais sabor a tudo.

RESPEITE SUA VONTADE.

Se você realmente não está a fim de Natal, diga para as pessoas que resolveu fazer um retiro, que continua gostando muito de todos e vá.

FAÇA MENOS.

Uma ceia não precisa ter dez pratos diferentes, todos no tamanho "javali-do-Obelix" para fazer sucesso. Um pequeno menu bem saboroso basta para uma noite e um dia seguinte de muitos prazeres à mesa.

(Extraído do livro Descomplique Seu Natal, de Elaine St. James)

 

 

 

(*) Katia Horpaczky é Psicóloga Clinica e Organizacional, Psicoterapeuta Sexual, Familia e Casal, Especialista em Workshops Vivenciais e Jogos Organizacionais.
E-mail:
katia@rodadavida.com.br

Tel: (11) 5573-6979

Crédito:Luiz Affonso

Autor:Katia Horpaczky

Fonte:Universo da Mulher